Nhi?u ng??i có t? t??ng s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e thay cho th?c ?n, thì ?ây ?úng th?t là m?t sai l?m. M?t ch? ?? ?n u?ng cân ??i và ?a d?ng ??m b?o r?ng chúng ta nh?n ???c t?t c? các d??ng ch?t c?n thi?t t? nhi?u ngu?n kh&aa